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各クラスについて
どのクラスを選んでも、ザ・バーメソッドの基本と魅力をしっかりご体感いただけます。
Bar Method：60分の基本の全身ワークアウト
Bar Method Express：45分に短縮した全身ワークアウト
Express45+Restore15：45分ワークアウト＋15分ストレッチ
Bar Restore 30/30：30分ワークアウト＋30分ストレッチ
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